Trainers Jeugdopleiding Sparta Rotterdam creatief met coachen op afstand: ‘In deze vreemde tijden worden er andere dingen van een trainer gevraagd’

Het was zaterdagmiddag 7 maart, rond een uurtje of 2. Sparta O13 had net zijn wedstrijd tegen Ajax gespeeld. Trainer Dominique de Bodt vertelde in zijn nabespreking wat hij volgende week zaterdag beter wilde zien bij zijn spelers. Zo vanzelfsprekend was ons leven op dat moment. ‘Tot morgen … Tot volgende week!’, waren gebruikelijke oneliners om gesprekken mee af te sluiten. Die volgende voetbalzaterdag kwam niet, want op donderdag 12 maart werd bekend gemaakt dat er tot nader orde niet meer gespeeld of getraind zal worden vanwege de maatregelen rondom het coronavirus.

Een begin van een vreemde tijd, waarin spelers en trainers van dagelijks intensief contact, naar een periode van thuisblijven en coachen op afstand moeten overgaan. Dit vergt iets anders van een trainer. Tim Roest, trainer van Sparta Rotterdam O16, probeert deze periode zo nuttig mogelijk in te steken met zijn team: ‘Je merkt in deze periode dat we creatief moeten zijn met het hele begeleidingsteam en al onze specifieke kwaliteiten daarbij moeten gebruiken. Ik heb veel één-op-één contact met mijn spelers via WhatsApp en FaceTime. Het is in deze tijden belangrijk om in contact te blijven met je spelers, want ik vind het belangrijk om te weten wat er in hen omgaat en hoe zij omgaan met deze situatie. Het is allemaal heel vreemd, maar het belangrijkste is dat we er van doordrongen zijn we dit mét elkaar moeten doen. Blijf thuis, volg de maatregelen vanuit de overheid en wees bewust van wat er aan de hand is. Iedereen moet nu leveren, helaas nu even niet op het veld, maar door thuis te blijven en je te houden aan de maatregelen.’

Tim Roest, trainer Sparta Rotterdam O16

Speciale oefeningen
De jeugdspelers krijgen bijna dagelijks van alle (kracht) trainers via WhatsApp oefeningen en challenges aangereikt, om zowel conditioneel als voetbaltechnisch te blijven ontwikkelen. Dit is belangrijk in deze periode, want anders is het verval te groot en zijn de achterstanden dermate groot op het moment dat er weer getraind mag gaan worden. Performance Coördinator Patrick Phaff en Medisch Coördinator Wouter de Vroome over deze periode: ‘Het is een hele vreemde gewaarwording, waar we met elkaar het beste van moeten maken. Alle krachttrainers hebben oefeningen opgenomen en naar alle jeugdspelers gestuurd, zodat zij in ieder geval de komende weken voldoende oefenstof hebben om hun krachtrainingen thuis te kunnen doen. Deze oefeningen zijn specifiek ingericht om deze natuurlijk binnenshuis te kunnen doen, maar ook conditioneel is het belangrijk dat er wordt hardgelopen met duur- en intervallopen. Daarbij drukken we de spelers natuurlijk op het hart dit te doen in een stille en rustige omgeving, waar zo weinig mogelijk andere mensen zijn en strikt de afstandsregel van 1,5 meter goed in de gaten te houden. Op deze manier kunnen we de spelers op afstand volgen en er met elkaar voor zorgen dat we fysiek in orde blijven, in tijden waarin gezondheid natuurlijk op nummer één staat.’

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

🎯😏👀

Een bericht gedeeld door Sparta R’dam Jeugdopleiding (@opleidingsparta) op 20 Mrt 2020 om 1:44 (PDT)

Intensief contact belangrijk
Hoofd Opleiding Dolf Roks benadrukt dat intensief contact tussen trainers en spelers op dit moment juist zó belangrijk is: ‘Het zijn natuurlijk vreemde tijden en voor iedereen is deze situatie nieuw. We hebben veel overleg met alle trainers en begeleiders om te kijken hoe we deze tijden het beste door kunnen komen. Ik vind het allereerst belangrijk dat we alle spelers ‘erbij houden’. Intensief contact houden met elkaar. Iedereen zit thuis en doet z’n oefeningen om fit te blijven, maar het is belangrijk dat je als trainer vraagt naar moeilijke en misschien juist ook hele mooie momenten in deze tijden voor de speler en zijn familie. Naast het individuele gesprek een extra groepsgevoel creëren met het besef dat je deze periode juist sámen door moet komen. Wanneer het voetbal weer mag beginnen, ben je een nóg hechter collectief.’

Dolf Roks, Hoofd Opleiding Sparta Rotterdam

Voetbalschool
Pjotr van der Marel, coördinator van de Voetbalschool (Sparta O8 t/m O12), benadrukt dat het bieden van structuur en regelmaat ook in deze tijden enorm belangrijk zijn: ‘We zijn eigenlijk al in de eerste week begonnen met het opstellen van een weekschema voor de jeugdspelers, zodat zij ook in deze tijd structuur ervaren. Dit zijn weliswaar geen enorm grote thuisopdrachten, want we proberen onze jeugdspelers niet te overvragen. Er komt immers genoeg op hen af en we houden vanzelfsprekend ook rekening met de verschillende thuissituaties. Denk aan het volgen van online lessen op school en het maken van schoolhuiswerk. We snappen dat het óók voor hen een vreemde periode is, waarin veel dingen anders zijn. Niet alleen voor de jeugdspelers, maar natuurlijk ook voor de ouders. Daarom moeten we de balans goed in beeld hebben. Als coördinator heb ik intensief contact met onze trainers, die op hun beurt weer veel contact onderhouden met de jeugdspelers. Ik denk dat het intensieve contact met elkaar héél belangrijk is, om hier met gezamenlijk doorheen te komen.’

Pjotr van der Marel, coördinator Voetbalschool Sparta Rotterdam